學徒手記：用雙手學會療癒──我的按摩養成之路

一開始，我並不明白什麼是按摩的藝術。只是因為常常頭痛，有次經過一家小館子，門口掛著「附近按摩」的招牌，我就走了進去，結果那一躺，就躺進了我後來的職涯。

那是一家規模不大的傳統推拿館，客人多是附近上班族與家庭主婦。老師傅看我興致高昂，便問我：「你想學嗎？想學，就從按腳開始。」

第一課：從腳底看整個身體

成為學徒的第一天，我開始學習最基本的 腳按摩。這個看似簡單的手法，卻包含了無數細節。老師傅一邊示範，一邊告訴我：「腳底藏著全身的密碼。」

我試著模仿他的手勢、力道，練習**足底按摩** 時，才發現原來每一個穴位都有對應的臟腑，按對位置能通氣活血，按錯則可能讓客人疼得喊出聲。

我按得手指發麻，卻越練越著迷。這不只是技術，而是一門溝通身體的語言。

一天，一位婦人坐在椅上，揉著太陽穴說：「最近頭痛到睡不著。」老師傅點了點我，示意我來操作。我小心翼翼地開始進行 頭痛按摩，用指腹畫圓推開額頭，再順著後頸舒緩壓力。

結束後她說：「哎呀，這年輕人手還不錯喔。」那一刻，我第一次覺得自己有了點「本事」。

還有一次，一位男客人說他常常腹脹、打嗝，感覺氣堵在胃裡。我依老師傅教的方法，用掌心做了 脹氣按摩，從腹部中央推至兩側，再沿著大腸走向做深層按摩。術後他直說：「輕鬆多了！」

對女性客人來說，腿部的線條與循環尤為重要。因此我特別花時間練習 按摩小腿，理解肌肉纖維的方向與力道的拿捏。

小腿不是越大力越好，而是要抓住肌腱的彈性，幫助排水與促進代謝。這段練習讓我學會了「剛中帶柔」的施力技巧，也為我後來應對各種 肌肉酸痛 的客人打下基礎。

有位長跑選手是我們店的常客，每次訓練後都會安排一場 運動按摩。他的腿硬如鐵，按起來毫無彈性。老師傅說：「他不是病人，是武器損耗要維修。」

我學著用不同手法針對大腿後側、臀部深層肌群做放鬆，並加入主動拉伸的動作，幫助他提升恢復速度。從這位運動員的身上，我學會如何調整手技，根據個人需求量身打造療程。

半年後，我開始接觸女性課程，學習 美容撥筋。這是截然不同的技術，需要的是細膩的感知與對臉部結構的理解。

每次的課程，老師都提醒：「這不是按臉，是雕塑臉。」我學會如何利用撥筋梳與指尖，從耳後至下顎，慢慢推鬆筋膜、帶出水腫。後來我又學了進階的 撥筋美容，這才真正領悟到：「美容，是從內而外的調理。」

老師常說：「看不到的，比看得到的更難學。」他指的是 經絡調理。這門學問講求整體觀，理解陰陽五行、臟腑對應，並透過經絡疏通來調整內部機能。

我逐漸學會從脈象、膚色、語氣中觀察客人狀態，並設計屬於他們的經絡手法。最讓我有成就感的，是考取了 經絡調理證照，這張證照，不只是技術的象徵，更是我對這門技藝的承諾。

實作與學理並重，我也報名參加了 腳底按摩證照 課程。在這堂課上，我才意識到自己原來還有許多不足之處——穴位認識不夠細、力道不夠平均、節奏掌控欠佳。

經過不斷練習與改正，我終於通過測驗，拿到證書。那張小小的證書，是我流過汗、按過百雙腳後換來的結果。

我永遠記得某天有一位常客，看起來非常疲倦。我本能地安排了一套疏通療程，包含頭部放鬆、肚腹撥筋，再結合臉部輕柔推拉。他結束後坐在椅子上，不說話。我有點緊張，直到他笑了說：「今天按得剛剛好。」

那一刻，我終於知道，「剛剛好」這三個字，是手感最高境界的誇獎。

我最近開始學習老師傅所說的「撥筋系統化」訓練，深入研究 撥筋領行技術傳承與專業認證介紹，期望有一天自己也能教出徒弟，延續這門手藝。

也常常到朋友推薦的店，如 文心南路撥筋堂的深層舒壓手法 學習進階技巧，觀摩不同流派的做法，開拓眼界，提升自己。

從一個路過「附近按摩」館子的門外漢，到今天能獨立接案、持證上崗，我走過了許多手酸心累的夜晚，也經歷無數來自客人的反饋與成長。

學徒之路沒有終點，只有階段性的修煉。我期待有一天，我的雙手也能帶來更多療癒與信任。這一切的開始，只因當初我願意學、願意練、也願意用心。

相關連結整理: